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少喝高热量饮料 确 美国电话号码表 定目标 目标 1 减掉 6 公斤的目标非常聪明。每个人都知道这意味着什么，每个人都可以确定目标是否会实现。我也是。我说，“不要为此做任何事情。” 目标1：减掉6公斤 目标 2 目标 2，运动。这当然一点 美国电话号码表 也不聪明，确实需要改进。毕竟，用这种一般的方式是无法衡量的。更尖锐的问题是我打算如何填写。再说一次，哪种运动最适合我？我认为我可以维持什么，不仅是一年，而且是在那之后的时期？！什么是可行和负担得起的？我每 美国电话号码表 周想浪费多少时间？